Rots en Water training

Steeds meer kinderen en jongeren lopen tegen problemen aan in hun sociaal-emotionele ontwikkeling. Zijn kwetsbaar of hebben onvoldoende zelfvertrouwen. Ze gaan met tegenzin naar school of vinden het lastig om contact te maken met andere kinderen. Andere kinderen vinden het juist lastig om de grenzen van anderen te bepalen. Het zou fijn zijn als bepaalde situaties minder een probleem zouden zijn.

Rots en Water richt zich zowel op de lichamelijke als mentale ontwikkeling. Deelnemers ervaren door allerlei oefeningen met lichaamshouding en lichaamstaal aan den lijve hoe ze het contact met anderen positief kunnen beïnvloeden. Ze leren conflictsituaties uit de weg te gaan en passend te reageren wanneer het toch zo ver komt. Pesters leren zich sterk en goed te voelen zonder te pesten. Gepeste jongeren leren hoe ze pestgedrag kunnen voorkomen. Korte lontjes worden zodoende langer.

Het is niet altijd makkelijk de eigen grenzen aan te geven en die van anderen te respecteren. De Rots en Water-training leert het soms hard zijn als een rots en soms zacht als water.

Het programma wordt ondersteund door korte groepsgesprekken waarin ruimte is voor zelfreflectie en het maken van korte opdrachten.

l

Rode draad in de trainingen:

  • Het leren gronden (stevig en ontspannen staan), centreren (adem in de buik) en focussen.

  • De ontwikkeling van lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn en zelfbewustzijn.

  • De ontwikkeling van fysieke communicatievormen.

  • Het Rots en Waterconcept.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

De training wordt gegeven in groepjes van minimaal 4 en maximaal 6 kinderen. Er zijn aparte groepen voor kinderen van 4 t/m 6 jaar, 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar.    

Meer info: https://www.rotsenwater.nl/